大家为何应该注意儿童的睡眠姿势？
儿童头盖骨、面部和下巴的发育与整个身体的生理发育同步。假如在此期间睡眠姿势不当，它一直向一侧倾斜，这一般会致使牙齿排列不均匀。有的孩子喜欢趴着睡觉，但他们没意识到这会使枕头顶在上下颌骨上，致使颌骨发育异常。因此，这类孩子的脸一般是平的。
当上前牙和下前牙咬合时，要么上前牙在下前牙以外，要么上前牙在下前牙之内，这在医学上被叫做反流。假如从侧面看，脸并不前凸后翘和凹陷。一些孩子也喜欢用手、手肘甚至拳头放在脸颊下睡觉，或者他们一般在阅读或考虑时用一只手托住脸颊。结果，颚骨将被压缩，牙齿将不会对齐。因此，爸爸妈妈需要注意孩子的睡眠姿势，必要时转动身体，改变习惯姿势。
除此之外，学校教师应积极配合纠正儿童不正确的阅读姿势。孩子睡觉时采取什么姿势？睡眠是身体和大脑休息的时间，以消除疲劳，恢复精力和精神。你是不是睡得好与你的身体姿势有非常大关系。枕头不应该太高，太高的枕头会使仰卧时颈部肌肉扩张，或者颈部过度弯曲而压迫喉咙并致使呼吸困难。假如你采取左右边卧的姿势，枕头应该可以使头部平坦，肩膀和上臂不应该感到压迫。有的人声称侧卧时最好是躺在右侧。
据信这是基于理论，由于心脏坐落于左胸腔。当躺在右边时，血液可以顺畅地流向身体的右边，从而减轻心脏的负担。大家还觉得，肝脏坐落于右上腹部，坐落于右边会使更多的动脉血液流经肝脏。除此之外，从胃到十二指肠的开口和从小肠到回盲部的开口都向右边开口，并且右边地方或有利于食物在胃和肠中的平稳操作。
睡觉时，大家一直不自觉地转动身体。甚至有人统计过，一次睡眠可以翻20-45次，平均每小时翻2-5次。无论这类统计数据能否代表正常人的睡眠过程，假如一个人在整个睡眠过程中坚持右边躺着，显然是不可能的，也不符合生理需要。因此，不管孩子是处于右边还是左边，重点问题是枕头的高度合不合适。